Меню на неделю
Меню на неделю
Завтраки
Сырники с джемом
150 г. Состав: творог, яйца, сахар, мука, масло растительное.. Калорийность на 100 г — 307.3. Белки — 10.32 г. Жиры — 17.14 г. Углеводы — 27.94 г
80₽
Сырники со сгущенным молоком
150 г. Состав: творог, яйца, сахар, мука, масло растительное.. Калорийность на 100 г — 330.66. Белки — 11.56 г. Жиры — 18.1 г. Углеводы — 30.38 г
80₽
Сырники со сметаной
150 г. Состав: творог, яйца, сахар, мука, масло растительное.. Калорийность на 100 г — 391.02. Белки — 13.37 г. Жиры — 26.38 г. Углеводы — 25.03 г
80₽
Блины с жюльеном
200 г. Состав: мука, молоко, яйцо, сахар, соль, курица, шампиньоны, сливки, лук. Калорийность на 100 г — 235.75. Белки — 15.56 г. Жиры — 10.83 г. Углеводы — 19.01 г
95₽
Блины с ветчиной и сыром
200 г. Состав: мука, молоко, яйцо, сахар, соль, сыр, ветчина, масло раст.. Калорийность на 100 г — 163.52. Белки — 9.06 г. Жиры — 8.68 г. Углеводы — 12.29 г
85₽
Блины с творожной начинкой
200 г. Состав: мука, молоко, яйцо, масло раст., творог, сахар. Калорийность на 100 г — 225.47. Белки — 9.63 г. Жиры — 12.31 г. Углеводы — 19.04 г
80₽
Сэндвич с сыром
200 г. Состав: хлеб тост. соус, огурцы св., помидоры, пекин. салат,сыр. Калорийность на 100 г — 264.29. Белки — 6.54 г. Жиры — 16.49 г. Углеводы — 22.43 г
115₽
Омлет с ветчиной и сыром
170 г. Состав: яйцо, молоко, ветчина, сыр, масло раст., специи.. Калорийность на 100 г — 401.57. Белки — 11.91 г. Жиры — 38.37 г. Углеводы — 2.15 г
130₽
Завтрак сытный
370 г. Состав: багет с сыром,яйцо жареное,сосиска,картофель по-деревенски,огурцы,помидор,зелень. Калорийность на 100 г — 229.36. Белки — 8.07 г. Жиры — 13.88 г. Углеводы — 18.04 г
165₽
Ролл с копченой горбушей
250 г. Состав: тортилья, соус Цезарь, пекинская капуста, помидоры, огурцы, пармезан, соус Наршараб. Калорийность на 100 г — 295.26. Белки — 9.82 г. Жиры — 20.18 г. Углеводы — 18.59 г
170₽
Сэндвич с курицей
300 г. Состав: хлеб тостовый, соус, огурцы свежие, капуста пекин., курица. Калорийность на 100 г — 196.46. Белки — 6.24 г. Жиры — 12.38 г. Углеводы — 15.02 г
130₽
Сэндвич овощной
200 г. Состав: белый хлеб Харрис огурец свежий, помидор, печеный болгарский перец, пекинская капуста, соус Тартар на основе йогурта. Калорийность на 100 г — 202.5. Белки — 3.88 г. Жиры — 10.62 г. Углеводы — 22.85 г
115₽
Сэндвич с ветчиной и сыром
200 г. Состав: хлеб тостовый, ветчина, сыр, огурец, соус Цезарь, капуста пекинская. Калорийность на 100 г — 203.99. Белки — 7.24 г. Жиры — 18.91 г. Углеводы — 1.21 г
130₽
Салаты
Салат Цезарь сфера
250 г. Состав: курица, помидоры, салат Айсберг, соус Цезарь, сухарики, сыр Пармезан. Калорийность на 100 г — 216.04. Белки — 11.05 г. Жиры — 16.68 г. Углеводы — 5.43 г
220₽
Салат Цезарь с пк
150 г. Состав: курица, салат пекинский, помидоры, сыр, сухарики, соус Цезарь.. Калорийность на 100 г — 217.87. Белки — 11.09 г. Жиры — 17.63 г. Углеводы — 3.71 г
110₽
Салат Афина сфера
280 г. Состав: помидоры, огурцы, перец болг., салат Айсберг, маслины, сыр брынза, соус. Калорийность на 100 г — 90.42. Белки — 1.46 г. Жиры — 7.7 г. Углеводы — 3.82 г
220₽
Сельдь по-домашнему
75 г. Состав: сельдь, картофель отварной, лук маринованный, зелень.. Калорийность на 100 г — 120.26. Белки — 7 г. Жиры — 6.9 г. Углеводы — 7.54 г
90₽
Салат Морской бриз
150 г. Состав: кальмар, капуста пекинская, огурцы, яйцо, майонез, горчица, соевый соус
95₽
Супы
Крем-суп грибной
300 г. Состав: шампиньоны, лук, картофель, цветная капуста, сливки.. Калорийность на 100 г — 78.39. Белки — 1.62 г. Жиры — 6.11 г. Углеводы — 4.23 г
90₽
Суп Лагман
300 г. Суп Лагман с зеленью. Калорийность на 100 г — 79.8. Белки — 4.24 г. Жиры — 2.76 г. Углеводы — 9.5 г
119₽
Вторые блюда
Мясо по-домашнему
250 г. Состав: свинина, картофель, помидоры, сыр, чеснок. Калорийность на 100 г — 184.47. Белки — 8.73 г. Жиры — 12.23 г. Углеводы — 9.87 г
180₽
Курица лимонная с тыквой и грибами
250 г. Калорийность на 100 г — 120.7. Белки — 13.42 г. Жиры — 4.58 г. Углеводы — 6.45 г
245₽
Бефстроганов из говядины с картофельным пюре
120/200 г. Калорийность на 100 г — 161.06. Белки — 8.35 г. Жиры — 8.3 г. Углеводы — 13.24 г
285₽
Гарниры
Выпечка
Беляш
100 г. Калорийность на 100 г — 615.48. Белки — 13.66 г. Жиры — 46.04 г. Углеводы — 36.62 г
65₽
Корзиночка с жюльеном
60 г. Калорийность на 100 г — 631.66. Белки — 29.57 г. Жиры — 33.74 г. Углеводы — 52.43 г
60₽
Маковая улитка
80 г. Калорийность на 100 г — 415.72. Белки — 12.13 г. Жиры — 23.48 г. Углеводы — 38.97 г
35₽
Мини-пицца
100 г. Калорийность на 100 г — 586.26. Белки — 21.42 г. Жиры — 34.22 г. Углеводы — 48.15 г
85₽
Пирожок с зелёным луком и яйцом
80 г. Калорийность на 100 г — 327.47. Белки — 12.57 г. Жиры — 13.47 г. Углеводы — 38.99 г
35₽
Пирожок с капустой
80 г. Калорийность на 100 г — 280.08. Белки — 7.8 г. Жиры — 8.04 г. Углеводы — 44.13 г
30₽
Пирожок с картошкой и курицей
90 г. Калорийность на 100 г — 286.87. Белки — 11.05 г. Жиры — 9.71 г. Углеводы — 38.82 г
45₽
Пирожок жареный с повидлом
90 г. Калорийность на 100 г — 451.01. Белки — 6.2 г. Жиры — 19.93 г. Углеводы — 61.71 г
38₽
Пирожок с повидлом
80 г. Калорийность на 100 г — 343.43. Белки — 6.6 г. Жиры — 7.79 г. Углеводы — 61.73 г
35₽
Пирожок с черникой
100 г. Калорийность на 100 г — 163.01. Белки — 3.88 г. Жиры — 4.97 г. Углеводы — 25.69 г
55₽
Плюшка Московская
95 г. Калорийность на 100 г — 299.63. Белки — 6.15 г. Жиры — 7.91 г. Углеводы — 50.96 г
25₽
Пончик косичка
50 г. Калорийность на 100 г — 985.62. Белки — 9.3 г. Жиры — 71.94 г. Углеводы — 75.24 г
25₽
Сосиска в тесте
100 г. Калорийность на 100 г — 364.83. Белки — 11.69 г. Жиры — 21.27 г. Углеводы — 31.66 г
55₽
Сочень с творогом
80 г. Калорийность на 100 г — 323.61. Белки — 4.8 г. Жиры — 14.61 г. Углеводы — 43.23 г
43₽
Хачапури
100 г. Калорийность на 100 г — 304.91. Белки — 13.4 г. Жиры — 16.27 г. Углеводы — 26.22 г
75₽
Чебурек с картофелем и зеленью
100 г. Калорийность на 100 г — 152536.82. Белки — 5490.62 г. Жиры — 1429.62 г. Углеводы — 29426.94 г
55₽
Чебурек с мясом
100 г. Калорийность на 100 г — 152553.91. Белки — 5495.36 г. Жиры — 1435.91 г. Углеводы — 29412.32 г
70₽
Ватрушка с творогом
100 г. Калорийность на 100 г — 275.83. Белки — 8.7 г. Жиры — 12.83 г. Углеводы — 31.39 г
38₽
Соусы
Сметана
30 г. Калорийность на 100 г — 4.12. Белки — 0.06 г. Жиры — 0.4 г. Углеводы — 0.07 г
10₽
Сгущёное молоко
30 г. Калорийность на 100 г — 294.2. Белки — 7.1 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 55.2 г
10₽
Соус чесночный
. Калорийность на 100 г — 803.83. Белки — 0.61 г. Жиры — 88.03 г. Углеводы — 2.28 г
30₽
Соус горчичный
30 г. Калорийность на 100 г — 513.09. Белки — 4.96 г. Жиры — 51.77 г. Углеводы — 6.83 г
30₽
Напитки
Морс в бут вишня 0,3
330 г. Состав: Вишня, сахар, вода. Калорийность на 100 г — 287.65. Белки — 2.42 г. Жиры — 0.61 г. Углеводы — 68.12 г
80₽
Морс облепиховый 0,3
300 г. Калорийность на 100 г — 68.71. Белки — 0.43 г. Жиры — 1.59 г. Углеводы — 13.17 г
80₽
Шоколад